My Blogger TricksAll Blogger TricksTechtunes

Thursday, December 26, 2013

9 Golongan yang Memerlukan Vitamin C

Adakah anda tergolong dalam kumpulan di bawah ini?




PEROKOK???Sebatang rokok boleh memusnahkan 25mg vitamin C di dalam badan. Kajian ke atas air kencing perokok yang menghisap lebih daripada 20 batang rokok mendapati tidak ada (atau hanya sedikit) kandungan vitamin C yang ada. 



Pesakit kencing manis/Diabetis???Pesakit ini banyak kehilangan vitamin C melalui kencing yang kerap. Kajian menunjukkan mereka yang mengambil vitamin C pun masih lagi mengalami kandungan vitamin C yang rendah. Ini berlaku kerana kandungan gula yang tinggi menyebabkan berlakunya persaingan antara gula dan vitamin C. Pesakit kencing manis juga mendapati kandungan collagen mereka yang kurang menyebabkan proses penyembuhan luka terjejas. Perubahan-perubahan yang terjadi pada protein dan 'free radicals' menyebabkan pesakit kencing manis lebih terdedah kepada komplikasi seperti cataracts, atherosclerosis, kerosakan saraf dan kerosakan buah pinggang. Pengambilan vitamin C dapat membantu dalam keadaan-keadaan di atas.



Pesakit kanser???


Orang yang banyak minum minuman beralkohol???


Pesakit Rheumatoid Arthritis???


Ahli sukan yang melakukan aktiviti lasak. Mereka banyak kehilangan vitamin B kompleks dan vitamin C disebabkan oleh aktivit-aktiviti ini, di samping pendedahan yang lebih pada cuaca panas (berpeluh - jadi kehilangan vitamin C) dsb. 



Pesakit yang mengalami penyakit kronik seperti selsema, batuk, jangkitan kuman dsb???



Pengambilan ubat-ubatan tertentu seperti pil perancang, aspirin dan anti-biotik.



Pesakit yang sedang dirawat di hospital atau mereka yang baru sahaja menjalani pembedahan???

Jika jawapannya Ya,anda sangat-sangat memerlukan Vitamin C untuk meneruskan kelangsungan hidup anda dengan lebih sihat dan cergas. 

VITAMIN C

Memperkenalkan Vitamin C SR (Sustained Release) 500mg shaklee!!!!
 
Vitamin C shaklee mempunyai teknologi 'S
ustained Release' (SR) di mana vitamin C akan dilepaskan secara berperingkat2 sebanyak 100mg setiap sejam.Ini bermakna Vitamin C shaklee 500mg membekalkan badan anda vitamin C selama 5 jam!!! Kenapa perlu adanya Teknologi 'Sustained Release' ini?Sebabnya badan kita tidak mampu mengambil vitamin C sebanyak 500mg dalam 1 masa.Bukan kah membazir kalau pengambilan Vitamin C sehingga 1000mg tetapi tubuh tidak boleh menyerap kesemua 1000mg kerana tiada teknologi SR ni? Yang diserap tidak sampai 100mg, selebihnye dibuang melalui air kencing!(Sbb Vitamin C adalah larut dalam air)


Apa yang perlu anda tahu,setiap 100mg vitaminC shaklee bersamaan dgn 1 1/2 biji buah oren! Bermakna dgn pengambilan sebiji 500mg vitamin C shaklee, badan anda akan dibekalkan dgn 1 1/2 biji buah oren setiap 1 jam selama 5jam! Bukankah ini amazing!!!





Fakta Tentang Vitamin C SR Shaklee




Kepentingan lain Vitamin C 



Sebagai penguat sistem imuniti badan. Vitamin C menyebabkan fungsi sel darah putih dapat dijalankan dengan lebih efektif. Sel-sel darah putih ini melawan bakteria dan virus yang menyerang badan kita.



Membuang Toksin dari dalam badan.


Sebagai anti-oksidant ia penting dalam pencegahan penyakit bahaya seperti kanser. Selain sebagai fungsinya sebagai anti-oksidant, vitamin C membantu pengeluaran interferon yang sangat penting untuk melawan sel-sel kanser. Vitamin C juga menghalang pembentukan nitrosamines yang boleh menyebabkan kanser. Perlu diingat bahawa vitamin C bukanlah ubat untuk kanser, tetapi ia membantu memperlahankan pertumbuhan tumor daripada menjadi lebih teruk di samping menguatkan sistem imunisasi.



Kesihatan sistem jantung. Pengurangan kandungan vitamin C akan  menyebabkan pengeluaran asid juga berkurangan. Ini pula akan menyebabkan pertambahan kandungan kolesterol. Pengurangan vitamin C juga menyebabkan dinding saluran darah mudah dirosakkan oleh enzim. Kajian menunjukkan pengurangan vitamin C dalam jangkamasa panjang akan menyebabkan atherosclerosis, di mana lemak dan kolesterol akan melekat dan menyekat saluran darah.



Penyembuhan luka. Vitamin C akan meningkatkan kadar pengeluaran collagen, oleh itu luka boleh sembuh dengan lebih cepat. 



Agen mengurangkan rasa sakit.


Mengurangkan alahan.


Penyerapan zat besi dari sumber bukan daging ke dalam darah. Ini adalah penting kepada mereka yang tidak memakan daging (vegetarian).





Pengurangan stress. Vitamin C adalah penting dalam pengeluaran hormon corticosteroids, adrenaline dan noradrenaline. Stress menyebabkan hormon-hormon ini dikeluarkan lebih daripada biasa, oleh itu keperluan kepada vitamin C akan meningkat. Dalam hal ini pengambilan bersama vitamin B kompleks adalah penting.


Jom dapatkan Vitamin C Shaklee sekarang.Harganya memang mampu milik (bawah Rm100).Satu botol mengandungi 180 Biji dan tahan sehingga 6 bulan.Boleh hubungi saya untuk mendapatkan konsultansi mengenai produk dan masalah yang berkaitan.


Your Health Partner,

Liyana
017 3349363




Tuesday, December 24, 2013

Peluang Bisnes untuk Warga Indonesia !!!

Bisnes Shaklee untuk Warga Indonesia.. :)



Adakah anda ingin..

  • Menjana pendapatan sampingan yang lumayan?
  • Bebas dari kemelut kewangan yang berpanjangan?
  • Prospek bisnes yang hebat dan menguntungkan?
  • Bonus-bonus belasan juta sebulan?
  • Kebebasan berniaga mengikut masa & cara anda?
  • Hidup sihat dan sejahtera dengan suplemen Shaklee yang pastinya berkesan,selamat dan semulajadi

Selamat datang bapak-bapak dan ibu-ibu...Peluang bisnes Shaklee kini terbuka untuk anda..
Shaklee sudah menjadi fenomena di Malaysia, tidak mustahil mungkin anda adalah bakal perintis di INDONESIA dan menjana pendapatan lumayan hanya dari rumah secara Online...bagi yang tidak tahu apa itu Shaklee dan produk-produknya, boleh merujuk link-link dibawah...





Anda berminat? Berani mencuba? Ingin Keluar dari "Comfort Zone"? Rebutla peluang ini...Hubungi saya untuk penerangan atau konsultasi selanjutnya..Kami bersedia memberi tunjuk ajar dan coaching sehingga anda BERJAYA!!!Inilah masanya untuk merubah segala impian anda menjadi kenyataan...


KAMI SEDIA MEMBIMBING ANDA!

  • TIADA investasi yang besar.
  • TIADA pengalaman diperlukan.
  • TIADA risiko terhadap pelanggan.
  • TIADA batas untuk berkembang.
  • TIADA persediaan.
  • TIADA majikan.
  • TIADA pekerja.

APA YANG HEBAT DALAM BISNES SHAKLEE

  • Untung Ritel
  • Bonus Kinerja
  • Bonus Kepemimpinan
  • Bonus Tambahan
  • Insentif Coordinator
  • Insentif Khusus
  • Insentif pelancogan
  • Subsidi Mobil

POTENSI PENDAPATAN TAHUNAN


Potensi Pendapatan Tahunan




APA YANG ANDA DAPAT???

1) Cash (Uang Tunai)
2) Car (Subsidi Mobil)
3) Convention  (Melancong Dalam dan Luar Negara secara PERCUMA-6 Star Trip)


6 STAR DOMESTIC/OVERSEA TRIP (PERCUMA)

SUBSIDI MOBIL (CASH)

Ayuh Dong hubungi saya:-

Your Health Partner,
Liyana (+6017-334 9363)





Contest Jom BlogWalking by Deeno

Jom Blogwalking by Deeno..

Hi...Jom join contest ni...saya dah join, anda bila lagi??? Senang je kot..copy and paste je..hehehehe....

Untuk detail sila klik link ni..... Deeno BlogWalking ... Insyaallah kalau ade rezeki x kemana....Jangan lupa follow blog saya ok... ummiaisys.com ..



Monday, December 23, 2013

My Precious Moment in Busan,Korea

INTRO (Salam Dari Busan,Korea)

Bismillaahirahmaanirrahiim...

Alhamdulillah...semacam rs x percaya je saat kaki melangkah keluar dari Gimhae Airport,Busan.Lebih2 lg masa kita org  pertama kali sampai di korea ni,buminya sedang mengalami musim sejuk.Bukan sejuk yang biasa2 mcm dkt Cameron Highland tu tau..tp suhu waktu tu di bawah 10degree.rasa cam duk dlm peti sejuk je..beku semacam..perasaan mmg excited sgt2 la kan..sebelum ni mmg x pernah terfikir pn nk berhijrah dan menetap di sini selama setahun.klu sekadar nk p melacong tu mmg adala dlm perancangan.tu pn xtau la bila..cnfem2 kena mnabung bagai dulu..tp sekarang ni..mmg mimpi tu dh jd satu kenyataan..syukur sgt2 Ya Allah..terima kasih buat my beloved hubby sbb sudi bwk kami sama2 mncari sesuap nasi di Korea..:)

Sebelum ni pn hubby mmg selalu keje travel2..Vietnam, Turkmenistan, Australia.. tp disebabkan environment dan tmpt tnggal kt sana x sesuai untk bawa family bersama,makanya kami ni selalu lah kena tinggal..sedih kn???huhuhu...memandangkan dkt Busan ni cmpany hubby mmg provide satu apartment untuk dia..siap dgn kereta..then environment sini mmg sesuai untuk family,halal food pn sng nk cari,kedai2 pn bnyk,tmpt2 melancong xyah ckpla mmg berlambak (hehehe..ade chance nk ronda2 ni)..atas sbb2 inilah,akhirnya saya buat keputusan utk ikut sama hubby berhijrah ke bumi Korea ni.Bolehla jln2 knl tmpt org kan?bak kata pepatah..jauh perjalanan,luas pmandangan..betul x?hehehe..

Gimhae Airport,Busan

Ok,teruskan cerita,dari airport tu kita org naik kereta untuk meneruskan perjalanan ke apartment kami yang terletak di Beverly Hills,Okpo Dong,Goeje City..(jgn x tahu,siap ade driver dtg pick up kita org kt epot..eh,rs cam VIP ler pulak..hahaha..) Perjalanan dari epot ke Goeje city memakan masa hampir 1 jam.Dalam perjalanan ni mmg terpukau jugak la ngan pmandangan kt Busan.Bnyk bukit bukau..dan bukitnya pn x mcm kt mesia tau..klu kt mesia bukit tu almost kita nmpak hijau je..tp amat beza dgn bukit2 di Busan.Di sini bukit2nya campuran warna coklat dan hijau.Ini disebabkan pokok2nya yang mengalami musim luruh dan warnanya coklat mcm pokok yang nk mati tu.mmg nmpk sgt unik!Cuba tgk gmbr kt bwh ni...mcm ni lah gambaran almost bukit bukau kt sana..:)


Brownish Hill

Oh ye,Goege Island adalah salah satu pulau terkenal di Busan.Goeje city ini dihubungkan dgn Busan melalui Undersea tunnel.Mmg surprised sgt2 bila hubby ckp yg terowong kita org baru lalu td adalah bwh laut..pjng jgk la terowong tu..hampir 4km..cuak tu mmg cuak..byngkan kita sebenarnya sedang passing through the sea melalui tunnel..kat atas tu adalah air laut????Mak ai..klu mak aku tahu ni cnfem dia xnak lalu..parking bwh tanah pn dia dh sesak nafas..inikan pulak masuk terowong dlm laut...hehehe.Dan rasanya ini adalah salah satu benda unik yg sy jumpa kat sini..kt mesia xde kn?so bg sy unik la tu..jakun pn ade..keh3..

Memandangkan Goeje adalah sebuah pulau..of cos la bnyk laut sekitarnya..so sepanjang perjalanan dr Gimhae ke Goeje Si mmg kami lalu bnyk sgt jambatan dan juga terowong.Mungkin jugak disebabkan faktor muka buminya yang berbukit bukau maka bnyk bukit ditebuk utk membina terowong bg mnghubungkan tmpt2 di Busan.Eh,lupa lak nk bgtau..Si dlm bahasa Korea bermaksud Pulau..:) Maap la yer,gmbr kt bwh ni x brapo nk clear..snap dr dlm kete mnngunakan hp cikai je..hihihi..


Salah satu pemandangan pantai di Goeje Si

Sesampainya kami di Beverly Hill Apartment..mmg daku jakun lg sekali..ape taknya..mmg xde pak guard pn yg jg kete or org yg keluar masuk.Abistu..mcm mana dia org assure safety and security kt ctu????Meh mak nak citer,dia org gunakan passcode untuk access masuk ke dlm building apartment ni..Means that non resident mmg langsung x boleh masuk klu x tahu entry passcode.Then nak masuk rumah sendiri pn ade lg satu passcode untuk bukak pintu.x payah dh nk psng grill and pakai pad lock bagai utk keselamatan.Sblm ni mmg tgk citer2 korea selalu nmpk dia org pakai password nk msuk rumah.Wallaweh..xsangka lak skng ni I pun dh jd mcm org Korea dlm tv tuh..ekekeke..Tp serius,sy xthu klu2 kat mesia dah ade sistem apartment yg mcm ni?sy duk rumah teres jer.xtahu la klu apartment mewah mmg ada cam gini..tuh yang jakun...hihihi..


View From Beverly Hill Apartment :Goeje City


Disebabkan kat Korea ni mengalami perubahan 4 musim (Spring,Summer,Autumn dan Winter),jd almost setiap rumah akan dipasang dengan Air conditioner and heater system.Musim Winter mmg suhu tersangat sejuk..air pn dh jd macam air batu..klu xde water heater,mmg cnfem x mndi berbulan2.nak amik wuduk pn bercinta.sejuknya mmg gigil smpi ke tulang sum-sum..Siang hari temperaturenya pn bwh 10degree.bila waktu mlm mmg suhunya slowly drop hingga bawah paras beku..pernah hari tu sekali cecah -5degree..sejuk yg amat..tmbh2 lg dgn tiupan angin yg agak kuat.mnambahkan lg rs sejuk tu.klu sidai kain pn bila kering and kita angkat dr ampaian,rs cam baju2 tu dikeluarkan dr peti ais..sejuk gilos!!!

Perbezaan waktu Korea adalah 1 jam lebih awal dari mesia..tp waktu2 solat mmg sgt berbeza bila musim sejuk.Waktu malamnya lebih pjg dr waktu siang.Malamnya 14 Jam manakala siangnya hanya 10 jam.So,jarak waktu antara zohor ke asar,asar ke maghrib dan maghrib ke isyak mmg singkat.Manakala waktu isyak ke subuh mmg sgt pjg.Sekarang ni waktu subuh lebih kurang dgn mesia,dlm pukul 6 camtu..Zohor dlm pukul 12.20..Asar lebih kurang pukul 3,masuk Maghrib dalam pukul 5.20 dan waktu Isyaknya adalah pukul 6.40..(Eh,dh mcm iklan waktu solat dah aku ni..hak3) kiranya kul 5.30pm tu mmg dah gelap dah.sememangya daku sampai skang duk confuse lg bila nak solat..kena pk lama dulu.."eh jap,skang ni nk semayang ape ek?"..ape taknya,kul 5 dh mghrib..selalunya mst niat nk solat asar sbb dah terikut2 ngn waktu kt mesia..haish..mmg haru!!hehehe...

Okla..dh pjg sgt entry saya psl intro Busan ni..Nti sy update lg dlm entry seterusnya tmpt2 mnarik kt Busan.Tu pn klu hubby rajin nk ajak kuar p jln2..hehehe..Terima Kasih kerana sudi baca blog saya.jgn lupa follow yea..tq again!!!



Salam Sayang..:)



# Inginkan kesihatan yang optimum dan dapatkan suplemen yang sesuai untuk anda dan ahli keluarga?
# Ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan hanya dengan bekerja dari rumah?


Hubungi Saya:-

Your Health Partner,
Liyana (017-334 9363)







Thursday, December 19, 2013

Entry Challenge Day 6

Day 6: A picture, scene from a movie or a joke that makes you crack up.

Saya ni actually jenis penggemar citer2 seram..tp sometimes layan gak ler citer2 romantik tangkap leleh dan jugak citer2 yang kelakor..org ckp x elok sgt klu tgk citer2 yang menyeramkan..nti boleh mempengaruhi minda dan peribadi kita..mendatangkan kesan buruk pd diri..tp setakat ni Alhamdulillah ler..belum prnh lagi tgk horror movies smpi mengigau2 terbwk dlam mimpi..smpi nk pegi toilet pn berteman bagai..kalau tak,mmg haru!!!kesian En.hubby..asyik kena ajak pi teman je laaa...hehehe..

Ok,berbalik pd tajuk entry pada hari ini..gambaran/babak dalam drama atau jenaka yang boleh membuatkan saya ketawa sampai x hengat dunia..ermmmm..ape yek?Wokeh...nak citer psl movie laa..korang tentu minat dgn citer2 Allahyarham Tan Sri P.Ramlee kn?Especially citer2 jenaka lakonan bersama Aziz Satar dan Pak Sudin.Dalam banyak2 movie jenaka Allahyarham P.Ramlee tu,drama lawak yang paling saya ingat sampai skang adalah Pendekar Bujang Lapok..mmg kelakar abislaa..dr kecik smpi dh beranak pinak ni mmg saya takkan pernah jemu tgk citer ni tau..sampaikan anak saya si Afif tu pn boleh bantai gelak bila tgk citer ni.Maksudnya dia pahamla kan lawak yang sedang dia tgk tu..sikit2 cobaaannn...sikit2 Cobaaaannnn....sampaikan dia sendiri dah terikut2 dah dgn perkataaan ni..hai la Afif..bab2 cengini mmg cpt masuk dlm kepala..hehehe





Korang kalau stress cubala tgk citer2 lawak P.Ramlee ni..confem2 boleh release tension dan hilang stress..ok,sekian sudah cerita saya untuk kisah kali ini..

Mau sihat dan cantik dengan Shaklee???Hubungi saya tau..hehehe..sempat lagi iklan..:)




Wednesday, December 18, 2013

PENGEDAR SHAKLEE DAMANSARA DAN SG.BULOH

Anda tercari-cari pengedar produk Shaklee di kawasan Damansara & Sungai Buloh??



Anda berada di kawasan Damansara dan Sg.Buloh dan ingin mendapatkan Shaklee secara COD dan berjumpa terus dengan distributor anda di Damansara dan Sg.Buloh? Atau ingin mendapatkan maklumat dan info macam mana caranya anda ingin menjadi ahli Shaklee dan seterusnya menjadi sebahagian daripada kami? Anda boleh hubungi pengedar kami di Damansara,Sg.Buloh dan kawasan sekitarnya.


                                                      Rosnany Mohamad (Pn Nani)

FB: Rose Arissa Ezal/RosEryna E'Shoppe
BLOG: www.ummieryna.blogspot.com
NO TEL:
012 9691509
EMAIL:rosearissa509@gmail.com
COD:Sg.Buloh,Damansara Damai,Prima Damansara,Sri Damansara,Kota Damansara,Mutiara Damansara,Tumpat,Ketereh,Kota Bharu


Dapatkan produk Shaklee anda melalui pengedar kami di Damansara & Sg. Buloh SEKARANG! 

PENGEDAR SHAKLEE SHAH ALAM DAN SUBANG

Pengedar Shaklee di Shah Alam dan Subang 



Anda tercari-cari produk Shaklee dan ingin mendapatkannya secara Cash-On-Delivery (COD)?? Sekiranya anda berada di kawasan Shah Alam dan Subang, anda boleh mendapatkan produk Shaklee secara COD daripada saya sendiri. 


Pn.Liyana Fairuz Abdullah



Anda juga boleh  menghubungi kami untuk mendapatkan konsultansi secara percuma mengenai produk yang sesuai dengan masalah anda,kerana kami bukan sekadar menjual produk,tetapi kami menjual kebaikan dan sharing info istimewa untuk anda.Syaratnya,anda hendaklah menjadi pelanggan kami.Segala tunjuk ajar dan konsultansi akan diberikan secara berterusan kerana kepuasan anda adalah matlamat kami..:)hehehe... 

Boleh dapatkan produk Shaklee anda secara COD di area Shah Alam seperti Puncak Perdana, Puncak Alam, Saujana Utama,Bukit Jelutong,TTDI Jaya,Kg.Melayu Subang dan Glenmarie HARI INI! :)


Hubungi Saya:



PENGEDAR SHAKLEE PERLIS, ALOR SETAR & KOKDIANG

Anda ingin mendapatkan supplement SHAKLEE daripada pengedar Shaklee Perlis secara COD? COD ke seluruh Negeri Perlis dan juga Alor Star,Jitra dan Kokdiang,Kedah.



Boleh dapatkannya hari ini daripada pengedar Shaklee Perlis, Pn.Fairuz Pajilah Abdullah. Beliau sentiasa bersedia untuk memberikan konsultansi berterusan kepada anda.

Ingin turut serta menjadi pengedar,sila berhubung dengan Pn.Fairuz dan daftar sekarang!


Fairuz Pajilah Abdullah (Pn.Fairuz)
FB: Fairuz Abadi
ID:1077160
PAGE: jom sihat dan cantik wif shaklee
TEL:
018 9426602
BLOG: www.darwisyibrahim.blogspot.com
EMAIL: fairuzpajilah@gmail.com




Hubungi pengedar Shaklee di Perlis kami hari ini! Beliau juga membuat penghantaran ke seluruh negara!

PENGEDAR SHAKLEE KOTA BHARU, PASIR PUTEH, TUMPAT & KUALA KRAI


"Sis,saya nak beli produk Shaklee.Macam mana saya boleh dapatkannya di Kota Bharu??



Anda mencari pengedar SHAKLEE di Kota Bahru? COD Area Kota Bharu, Tumpat, Pasir Puteh dan Kuala Krai Kelantan??

Kini,anda boleh mendapatkan produk SHAKLEE melalui pengedar kami secara COD dan boleh berjumpa terus dengan beliau untuk mendapatkan consultation mengenai produk Shaklee dan masalah yang anda hadapi.Insya Allah beliau akan membantu.

Beliau yang saya maksudkan ialah Cik Fatihah Bt Abdullah, masih lagi seorang pelajar dalam Jurusan Sains di Universiti Teknologi Mara. Sekiranya anda mempunyai persoalan dan masalah yang berkaitan dengan kesihatan dan penyakit, set untuk pelajar, serta ingin mendapatkan produk Shaklee secara COD di kawasan yang dinyatakan,bolehlah hubungi beliau segera.

Fatihah Bt Abdullah (ID 1077151)
FB:Eiha Ritsu
Page:vitagorjes
No Tel:014 8025027
Email:aisyieha@gmail.com

Sekiranya anda berminat untuk menjadi ahli dan ingin mendapat peluang untuk menjana pendapatan sampingan,anda boleh mendaftar sebagai ahli dan berhubung terus dengan Cik Fatihah mahupun saya.

Hubungi pengedar Shaklee anda di Kota Bharu hari ini! Beliau juga boleh membuat penghantaran ke seluruh Negara!

Tuesday, December 17, 2013

Supplement Untuk Ibu Mengandung

Nutrisi Dan Diet Wanita Hamil


Assalamualaikum semua!!!!Pastinya ibu-ibu diluar sana mahukan yang terbaik untuk dirinya dan juga bayi dalam kandungannya sepanjang tempoh kehamilan berlansung.Lebih-lebih lagi bagi bakal ibu yang mengandungkan anak pertama.Sudah tentu bermacam-macam perasaan dan emosi yang dirasai..Maklulmlakan..tak pernah ada experience mengandung sebelum nikan..

Ibu-ibu jangan panik ye,as long as kita tahu menjaga kesihatan diri dan rajin membaca tentang info kehamilan pastinya tempoh 9 bulan 10 hari itu memberikan pengalaman yang amat bermakna untuk kita dan juga suami.Di sini saya ingin share sedikit tentang Nutrisi dan diet yang amat diperlukan untuk ibu hamil supaya diri dan bayi dalam kandungan kekal sihat sepanjang tempoh kehamilan berlangsung.



Apa yang Sebaiknya Saya Makan Saat Hamil?

Mulai sekarang ingat ya, bahawa Ibu tidak hanya makan untuk diri sendiri. Selama kehamilan, bayi dalam kandungan juga mendapatkan semua nutrisi dari sang ibu. Jadi, untuk memastikan bayi anda sihat dan berkembang baik, penting bagi ibu hamil untuk mengamalkan makanan yang sihat dan bergizi seimbang.

Tips Diet Seimbang

  • Pilih variasi menu yang mewakili setiap kelompok makanan, agar Ibu mendapatkan nutrisi yang seimbang.
  • Jika Ibu merasakan sukar dapat memenuhi keperluan nutrisi penting tertentu, mintalah  pandangan doktor  jenis suplemen kehamilan yang tepat.
  • Amalkan pengambilan asid folik pada 12 minggu pertama kehamilan.
  • Makan secara teratur tiga kali sehari, dan selangi dengan 2-3 hidangan ringan setiap harinya.
  • Banyakkan memakan makanan berserat, seperti sayuran, buah, sereal gandum dan biji-bijian.
  • Minum hanya  6-8 gelas air putih dalam sehari.
  • Banyakkan minum  susu rendah lemak, jus buah segar, dan sup juga baik untuk kesihatan kehamilan.
  • Gunakan minyak yang lebih sihat untuk masakan, seperti minyak jagung, zaitun, dan bunga matahari.
  • Batasi pengambilan makanan olahan dan bahan pengawet yang cenderung banyak mengandungi garam.  
  • Jangan minum lebih dari 3 gelas teh atau kopi dalam sehari untuk mengurangi penyerapan  kafein ke dalam tubuh.
  • Batasi makanan yang serba manis, berlemak, dan bergoreng.


Nutrisi Yang Penting untuk Ibu Hamil



Vitamin A


  • Mengelakkan Kelesuan
  • Mengelakkan rabun malam
  • Membina sel otak janin
Cadangan Vitamin Shaklee : Vitalea (MultiVitamin)
*Boleh menjadi toksik jika diambil berlebihan.Dinasihatkan mengambil Vitamin A dalam bentuk multivitamin

Vitamin B Complex (Kesemua 8 jenis Vitamin B termasuk Asid Folik)


Vitamin B1 (Thiamine)
  • Mengelakkan Diabetis
  • Membina jaringan fungsi saraf otot dan otak
  • Menukarkan glukosa dan protein dalam makanan kepada tenaga
Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Menguatkan fungsi otak
  • Menjaga kekuatan myelin iaitu saraf yang menyambungkan maklumat
Vitamin B3 (Niasin)
  • Memberikan tenaga dan mengelakkan kelesuan
  • Mengurangkan tekanan perasaan menstabilkan emosi
  • Memberi ketenangan
Vitamin B5 (Pathotenic Acid)
  • Mengelakkan kekejangan otot
Vitamin B6 (Pyriodoxine)
  • Membantu mengelakkan komplikasi semasa hamil seperti kelahiran pramatang dan pre-eklampsia
  • Memberikan tenaga
  • Menghilangkan rasa lesu
Vitamin B9 (Folic Acid)
  • Mengurangkan risiko spina bifida pada bayi (kecacatan tiub neural) pd saraf
  • Menjaga fungsi saraf
  • Mengelakkan terjadinya anemia
  • Penting dalam sintesis DNA dan pembahagian sel di awal kehamilan
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
  • Mencegah Anemia
  • Menjaga kesihatan kulit
  • mencegah kelesuan
Cadangan Vitamin Shaklee : Vitamin B Complex

Vitamin C 
  • Membantu penyerapan zat besi
  • Membantu dalam sintesis protein
  • Mencegak komplikasi semasa hamil seperti kelahiran yang kurang berat badan,anemia,etc
Cadangan Vitamin Shaklee : Vitamin C Sustained Release 500g

Vitamin D
  • Mengelakkan penyakit reput tulang
  • Mengelakkan kekejangan otot
  • Penting dalam penyerapan kalsium
Cadangan Vitamin Shaklee : Ostematrix (Calcium,Magnesium,Vitamin D)

Vitamin E
  • Mengelakkan keguguran
  • Menjaga saraf dan otot
  • Sebagai antioksidan
Cadangan Vitamin Shaklee : Vitalea (MultiVitamin)
*Vitamin E Shaklee tidak disarankan kepada ibu hamil kerana dosnya yang tinggi

Vitamin K
  • Penting untuk pembekuan darah
  • Mengurangkan risiko pendarahan
Cadangan Vitamin Shaklee : Vitalea (MultiVitamin)

Selain Vitamin yang dinyatakan di atas,saya juga sangat2 menyarankan pengambilan ESP dan juga Omega Guard  Shaklee untuk ibu hamil.Jom kita lihat apakah keistimewaan dua supplement ini..

ESP (Energizing Soy Protein)
  • ESP mengandungi PROTEIN dimana ianya adalah asas dan makanan kepada SEL.Ianya sangat penting untuk pembentukan dan pembaharuan sel.Bila sel sihat dan bertenaga,penyerapan nutrien akan jadi lebih optimum.
Omega Guard
  • Bekalan DHA untuk perkembangan otak janin si kecil
  • Untuk ibu,Asid lemak Omega 3 boleh memecahkan lemak,merendahkan kolestrol dan tekanan darah dan mencegah kematian mengejut disebabkan denyutan jantung abnormal.


Jika anda berminat untuk dapatkan Set Hamil Shaklee,boleh hubungi saya ye..konsultansi percuma juga diberikan untuk setiap produk.